Yoga K

Cours de Hatha Yoga traditionnel(hebdomadaire) et cours de Yoga Nidra(mensuel), cours collectifs: A ENERGIFORME, 20 rue des frères Montgolfier 21300 Chenôve. Le mercredi de 10h à 11h15, de 12h20 à 13h20; de 18h30 à 19h45; de 20h15 à 21h15. A LA CHEMINADE,18 rue Noblemaire Dijon. Le jeudi de 18h45 à 19h45 et de 20h à 21h15. Cours individuel sur demande. L'enseignement transmis se compose d'une partie de recentrage, allongé; d'un corps de séance avec mouvements et postures et enfin d'une relaxation. Adaptations des postures à l'aide de supports tissus, de sangle, d'une chaise.

yoga (cours)
relaxation

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